Santé

Qu’est-ce que la micro-nutrition ? La micro-nutrition fait référence aux vitamines et minéraux essentiels à notre santé. Ces nutriments se trouvent dans les aliments que nous mangeons et sont nécessaires au bon fonctionnement de notre corps. Alors que beaucoup d’entre nous tenons ces nutriments pour acquis, ils jouent un rôle vital dans notre santé et notre bien-être en général. Qu’est-ce …

Nous savons tous qu’une alimentation saine est importante pour notre santé et notre bien-être en général. Mais parfois, malgré tous nos efforts, nous n’obtenons peut-être pas tous les nutriments dont nous avons besoin dans notre alimentation. C’est là qu’interviennent les compléments alimentaires. Les compléments alimentaires sont des substances que vous pouvez prendre pour compléter votre alimentation et apporter à votre …

Le sérum est l’un des produits très efficaces pour combattre les rides et les ridules. C’est un produit très efficace qui nous permet d’avoir une peau lisse, impeccable et sans la moindre imperfection. Cependant, il est tout de même bon de noter que le choix du sérum ne doit pas se faire au hasard. Pour que votre peau soit exceptionnelle …

Reiki peut être traduit par l’énergie de la vie spirituelle ou l’énergie de la vie universelle. Des mots japonais « Rei » et « Ki », c’est à la fois l’énergie elle-même et l’utilisation de cette énergie pour la guérison. Cette énergie est souvent appelée « Chi » dans la médecine chinoise ou « Prana » dans la tradition yogique, elle traverse tous les êtres vivants et est …

L’arthrose est le type d’arthrite le plus courant et touche le plus souvent les personnes d’âge moyen ou âgé. Elle est causée par la dégradation du cartilage et peut survenir dans presque toutes les articulations du corps. Elle affecte le plus souvent les hanches, les genoux, les mains, le bas du dos et le cou. Le cartilage est un matériau …

La dépression est très considérée comme un état de santé difficile à soigner. Cette pensée est d’ores et déjà désuète, étant donné qu’il existe bien des techniques pour combattre la dépression. Ceux qui en souffrent ont tendance à tout peindre en noir. La dépression devient alors une sorte de prison créée par le malade lui-même, qui devrait suivre des thérapies …

Avec le temps, les mentalités changent. La douche chaude est de moins en moins prisée, faisant place à celle froide. Bien que considérée comme une torture corporelle par certains, la douche froide a un apport significatif pour le bien-être. Voici les bienfaits de la douche froide, vous serez étonné de constaté le bien-être que vous pourriez avoir. La douche froide …