éponge konjac

Les chouchous de ma peau (#1) : l’éponge konjac

Pour nettoyer efficacement leur peau, certains ne jurent que par les brosses nettoyantes électriques, alors que d’autres les trouvent trop agressives. Pour ma part, c’est surtout le prix de tels engins qui me rebute. Mais ça ne m’a pas empêchée de rechercher une alternative, plus douce pour ma peau et mon porte-monnaie. Alors depuis un an environ, et dans l’optique d’adopter une routine beauté plus « naturelle », une étrange petite éponge blanche a rejoint ma salle de bain : l’éponge konjac. Je vous dévoile aujourd’hui comment elle est devenue un de mes produits chouchous.

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Calendrier Novembre 2016 à imprimer

Calendrier de Novembre 2016 à imprimer

Dans mon esprit, le mois de novembre c’est un peu le vilain petit canard ; le mois bâtard à cheval entre l’automne et l’hiver (qui ne commence que le 21 décembre, oui, je sais ; mais quand même) ; le mois où il fait froid mais où il n’y a ni Noël ni neige pour réchauffer l’ambiance. Heureusement que les plaids douillets et les chocolats chauds sont là, fidèles au poste. Et pour planifier les soirées raclettes/tartiflettes entre amis, voici le traditionnel calendrier du mois ! Lire la suite de « Calendrier de Novembre 2016 à imprimer »

l'Auberge des Vieux Moulins Banaux

Parenthèse de fin d’été dans l’Yonne

C’était un vendredi de septembre. C’était encore un peu l’été. L’été indien qu’ils disent. C’était un peu la rentrée, mais pas trop non plus ; tout en douceur. C’était surtout la veille de son anniversaire. Et c’était presque la date limite d’un cadeau reçu à Noël dernier. Alors « prépare tes affaires, on ne dort pas ici ce soir ♥ » Lire la suite de « Parenthèse de fin d’été dans l’Yonne »

Dahl de lentilles corail & riz basmati

Dahl de lentilles corail au lait de coco

En Inde et au Népal le mot « dal » (également orthographié dahl, dhal ou daal) désigne des légumineuses comme des lentilles. C’est aussi le nom donné à un plat indien fait à base de … légumineuses (qui pourrait s’apparenter à un « ragoût » épicé). Je ne suis pas une vraie spécialiste de la cuisine indienne, mais avec l’Amoureux, depuis que nous l’avons découverte, nous sommes assez (même complètement) fans de ses saveurs. Et quand les températures baissent, ce réconfortant dahl de lentilles corail au lait de coco est exactement ce dont j’ai besoin ! Je n’ai pas la prétention de vous proposer une recette « authentique », mais plutôt celle que j’ai l’habitude de mitonner avec les épices que l’on a dans nos placards 😉 Lire la suite de « Dahl de lentilles corail au lait de coco »

Verre de lait

Les alternatives au lait de vache

Décidément, l’alimentation est un sujet qui déchaîne les passions. Dans un précédent article je vous parlais des alternatives au sucre raffiné. Aujourd’hui il est question d’un autre produit très consommé mais qui n’a pas vraiment la cote en ce moment : le lait. Selon Syndilait, syndicat des fabricants de lait, en 2014, en France, les ventes ont baissé de presque 3% en volume. Que ce soit pour des raisons médicales (intolérance au lactose) ou plus « éthiques », certains cherchent à réduire (voire à arrêter totalement) leur consommation. Si vous êtes dans cette situation – ou si vous souhaitez simplement découvrir comment diversifier votre alimentation – voici quelques alternatives qui pourraient vous intéresser 🙂 Lire la suite de « Les alternatives au lait de vache »

Paysage d'automne ; by Sam Wheeler

5 bonnes raisons d’aimer l’automne 🍂

Les températures ont chuté, il fait nuit trop plus tôt, les pulls tous chauds ont remplacé les robes légères … Cette fois ça y est pour de vrai, l’été s’est fait la malle. L’automne n’a jamais vraiment été ma saison préférée (mais si, vous savez bien que je préfère le printemps !). Il fait froid, le soleil joue à cache-cache, les virus dansent la lambada … Mais ce n’est pas une raison de déprimer et d’hiberner jusqu’au prochain printemps. Alors haut-les-cœurs ! Je vais vous en trouver, moi, des raisons de ne pas trop déprimer ; et même d’apprendre à l’aimer, cette saison automnale.  Lire la suite de « 5 bonnes raisons d’aimer l’automne 🍂 »

Motivation vs. canapé

Sport : comment rester motivé sur le long terme ?

Si l’été est propice à la reprise d’une activité sportive, nombreux sont ceux qui finissent par abandonner en septembre/octobre, quand il devient plus difficile de tout concilier. Cette baisse de motivation est normale et arrive à tout le monde ; mais si certains parviennent à la dépasser, pourquoi pas nous ? Je vous livre aujourd’hui quelques conseils pour garder la motivation, dans ces moments où l’on préférerait rester bien tranquillement dans son canapé (oui, comme sur la photo, tout à fait 😄) … Lire la suite de « Sport : comment rester motivé sur le long terme ? »